בס״ד שלום וברכה אני בתהליך של גיור וחזרה בתשובה, ורציתי לשאול את הרב. הקושי הכי גדול שלי הוא בתפילות הקבע, אני שומרת שבת ועושה הפרשות חלה וקוראת תהילים והולכת לשיעורי תורה ומשתדלת בצניעות, קוראת ספרי אמונה ולומדת עם חברותא ממדרשה.. ויחד עם כל זאת החלק שקשה לי ביותר הוא תפילות הקבע. עושה ברכות השחר בקביעות, ואז פשוט לא מצליחה להחליט עם עצמי שאני קמה להתפלל באיזשהי נקודה ביום.. אני מבקשת מהקב״ה כל הזמן שיתן בפי תפילה.. יש לרב עצה בבקשה מה לעשות? איך כן להצליח יותר בתפילות הקבע? למשל בשבת, מאוד אוהבת ערבית ושחרית, אבל בימי חול..

בס"ד שלום וברכה, מאוד התרגשתי לקרוא את התהליך הנפלא שאת עברת. זה ממש מקסים. את ברוך ה' זוכה לעשות המון דברים נפלאים, שממש מקרבים אותך אל אבינו שבשמים. אכן, אנשים רבים שעוברים תהליכים כאלו, חווים גם קשיים שונים, וחשוב מאוד לעבוד על הדברים האלו, ולהפוך אותם לדברים טובים ומשמחים. אני מעריך את הכנות שלך ואת המאמץ שאת משקיעה בתהליך הגיור והחזרה בתשובה. זו דרך משמעותית ולא קלה, ואני שמח שאת מרגישה בנוח לשתף בקשיים. אכן, תפילות הקבע יכולות להיות אתגר משמעותי, במיוחד בימי חול העמוסים. הנה כמה עצות שעשויות לעזור: 1. התחילי בקטן - אין צורך להתחיל עם כל התפילה. אפשר להתחיל עם חלקים קצרים, כמו "מודה אני", קריאת שמע, או אפילו תפילת "אשרי". בהדרגה, הוסיפי עוד חלקים כשתרגישי נוח יותר. 2. קביעת זמן קבוע - נסי לקבוע זמן ספציפי ביום שמתאים ללוח הזמנים שלך. כשהתפילה הופכת לחלק מהשגרה היומית, היא נעשית טבעית יותר. 3. מקום קבוע - ייעדי פינה בבית שתהיה "פינת התפילה" שלך, עם סידור מוכן וכל מה שנדרש. 4. תפילה בקהילה - אם אפשר, נסי להגיע לתפילות בקהילה מספר פעמים בשבוע. הנוכחות של אחרים יכולה לתת השראה ומוטיבציה. 5. הבנת משמעות התפילות - למדי את משמעות התפילות, כך שהן לא יהיו רק מילים. כשמבינים את העומק שבתפילה, היא הופכת משמעותית יותר. 6. סידור מיוחד - מצאי סידור עם פירושים שמדברים אליך, או אפילו סידור בתרגום אם זה עוזר. 7. תפילה אישית - הוסיפי תפילות אישיות משלך לפני או אחרי תפילות הקבע. לפעמים זה יכול לפתוח את הלב לתפילה הפורמלית יותר. זכרי שהקב"ה מעריך כל מאמץ, גם אם הוא קטן. העובדה שאת דואגת ורוצה להשתפר בתפילה היא כבר דבר גדול. התפילה היא דיאלוג עם הקב"ה, והוא מקשיב לך גם כשאת מתקשה למצוא את המילים. אני מאחל לך הצלחה בהמשך הדרך ושה' יסייע בידך. אני מקווה שדברי יעזרו לך. את מוזמנת לכתוב ולבקש כל עזרה ואשמח לעזור. בברכת הצלחה רבה הרב יצחק גרינבלט.