שאל את הרב

  • תורה, מחשבה ומוסר
  • הדרכות בעבודת ה'
קטגוריה משנית
שאלה
אני בת 29 רווקה, יש לי דיכאון כבר כמה שנים ואני מטופלת ע"י כדורים שכבר לא משפיעים עלי. מה לעשות אני חסרת אנרגיה לחלוטין מרגישה שאני חלשה. מה לעשות, האם כדאי לי להוסיף שם להחליף שם, או לעשות משהו אחר?
תשובה
בנוגע להחלפת שם צריך לשאול את הרב מרדכי אליהו או גדול ישראל אחר. [לא ללכת לסתם אדם]. בנוגע ללקיחת כדורים אולי כדאי שתחליפי רופא ויהיה לו סיעתא דשמיא אחרת. בכל אופן את חייבת להיות מטופלת ומלווה ביעוץ רפואי ואל תחליטי להפסיק לקחת כדורים על דעת עצמך. בנוגע לחולשה שלך את צריכה קודם כל לטפח את גופך, להראות טוב, לאכול טוב, לעשות ספורט. לאחר מכן את צריכה להשתדל לקבוע לך דברים חיוביים שמושכים אותך ולא להיות שקועה כל הזמן בהרגשותיך. אולי תלכי לחוגים באומנות או כדרות. אל תתעסקי יותר מידי בנושואים המשיקים אל הנפש. אצלך זה יכול לגרום להתבוססות בדכאון שלך. תחפשי לך דברים מעשיים יותר. תבני לך סדר יום שייחייב אותך לקום כל בוקר ולעשות. יתכן שמעבר ליעוץ הרפואי כדאי שתפני ליועצת טיפולית. לא הייתי ממליץ לך ללכת לפסיכולוג אלא יותר ליעוץ מעשי. בהצלחה.
לחץ כאן לשליחת שאלה בהמשך לשאלה זו
את המידע הדפסתי באמצעות אתר yeshiva.org.il