שאל את הרב

קטגוריה משנית
שאלה
אני חייל עושה שבוע שבוע בצבא. בשבוע שאני בצבא אני בקושי מצליח לקום, אחרי אולי נסיונות של 8-10 פעמים של ההורים שלי אני קם בשניה האחרונה. אבל מה שטוב שיש לי מניין ברכבת שפוטר לי הרבה בעיות. הבעיה בשבוע שאני בבית יש לי חלישות הדעת ועצבות כזו שאני קם לרוב בשעה 12-1 ואפילו 2-3, מדיי פעם רק ב9-10 ולעיתים למניין בביה"כ, זה מגיע למצב שכל היום הופך לי לשחור ולדיכאון ולפעמים גם לדמעות! כל יום אני חושב על פתרון אבל בשורה התחתונה העצות של כולם לא מועילות אני ממשיך לישון מאוחר ולקום מאוחר.. רציתי לדעת אם יש משהו שהרב יכול לחדש ולעזור לי בעניין.. אני ספרדי לידע כללי...
תשובה
אין לי תרופת קסמים. ראש לכל אדם צריך שיהיה לו בשביל מה לקום. אדם צריך לתכנן תוכית של הספקים ליום המחרת כדי שיהיה לו בשביל מה לקום. שלשה דרכים להתגבר כנגד היצר: אונס מפתה ומוציא שם רע. אונס - לעשות דברים שאונסים אותך לקום כגון לבקש שמישהו ישפוך עליך מים קרים אם אתה לא קם. או שיטת שכר ועונש. על כל פעם שאתה לא קם תתן לעצמך עונש, כגון, לשלם לצדקה סכום כסף או דבר אחר שיעלה לך מחיר אי הקימה. לחילופין אם אתה קם לתת לעצמך שכר. מפתה- לומר ליצר הרע שאתה מבין שהוא צודק שהרי אתה באמת עייף. אולם אתה קודם כל קם מהמיטה והולך להתפלל. אח"כ תתן לו ליצר השינה את הנתח שהוא רוצה. מוציא שם רע - להכיר עד כמה זה דבר הרסני ולא כדאי להמשיך לישון. לגלות את החולשה שלך לאדם שאתה מתבייש ממנו. לעשות הסכם אם רב חשוב שאתה בבוקר בא לומר לו בוקר טוב.
לחץ כאן לשליחת שאלה בהמשך לשאלה זו
את המידע הדפסתי באמצעות אתר yeshiva.org.il