אני בת 24, ובשנה האחרונה התחלתי לחשוב מחשבות רעות במוחי. אני חושבת על מוות ודברים רעים. לצערי אילו הייתי חושבת את אותם מחשבות עלי, אולי הייתי מתנחמת, אבל אני חושבת את המחשבות האלה על הקרובים לי ביותר העניין הזה מלחיץ אותי ומונע ממני חיים נורמלים.

אם המחשבות הללו חוזרות ונשנות פעמים רבות ואת מרגישה שאין לך שליטה עליהם, הם באות נגד רצונך. אם כן אין לך להצטער כי זה לא לרצונך. אך מאידך כדי להשתחרר מהם כדאי לך ללכת ליעוץ פסכולוגי. יש לזה פתרונות ואין סיבה לחשוש מללכת לפסיכולוג. כמו שהולכים לרופא כאשר שרגישים כאב גופני כך יש ללכת ליועץ כאשר יש כאב רוחני. אפשר לצאת מזה לא צריך לדאוג, אבל צריך לטפל.