ברכה על שתיית מים מרובה שלום. כחלק מתוכנית לאורח חיים בריא, אני צריך לשתות לפחות 3 ליטרים של מים ביום. את המים האלה אני לא שותה מפני שאני צמא, אלא כדי להרגיל את הגוף לתחושת שובע. לגבי מים נאמר "השותה מים לצמאו מברך ...". א. האם צריך לברך על המים, ברכה ראשונה, או ברכה אחרונה? ב. מה קורה אם אני לפעמים גם צמא, אך שותה את הכמות הזו, בשביל הרגשת השובע בעיקר ? תודה ושנה טובה.

שלום וברכה. א. אכן רק השותה מים לצומאו חייב לברך, אך אם שותה מחמת סיבות אחרות אינו מברך לא ברכה ראשונה ולא ברכה אחרונה (שו"ע סימן ר"ד, סעיף ז). במקרה ששותה רק כדי לחוש תחושת שובע ולמנוע בכך את הצורך לאכול, אינו מברך (רבבות אפרים, ח"ז סימן ס"ד) ב. אם שותה מסיבות שונות אך יש לו גם הנאה כי הוא צמא- צריך לברך (שו"ע סימן ר"ד, משנ"ב ס"ק מב). בהצלחה רבה.